Mofuta oa 78cm oa morethetho oa Jumping jack thepa ea ka tlung
Tlhaloso ea Sehlahisoa
Ha boikoetliso ba aerobic bo ntse bo tumme e le mokhoa o sebetsang oa ho ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo le boikoetliso ba 'mele ka kakaretso, re utloisisa bohlokoa ba ho ba le lisebelisoa tse tšepahalang le tse sebetsang hantle. Li-Pedals tsa rona tsa 78cm Cadence Fit Pedal li etselitsoe ho u fa boiphihlelo ba ho qetela ba ho ikoetlisa.
Li-pedal tsena tsa boikoetliso li na le moralo o ikhethang o nang le melemo e mengata. Mokhoa oa ho bula le ho koala ka morethetho o lumella boikoetliso bo fapaneng ba cardio, bo lebisang mesifa e fapaneng le ho ntlafatsa ho tenyetseha le botsitso ba hau. Hore na u motho ea qalang kapa u motho ea chesehelang boikoetliso ba 'mele, lipedali tsena li loketse maemo ohle a boiphihlelo.
Bolelele ba 78cm ba li-pedals tsena bo fana ka sebaka se lekaneng bakeng sa boikoetliso ba 'mele bo fapaneng, ho netefatsa hore u ka fumana mefuta e mengata ea boikoetliso ho haha matla a mantlha, ho ntlafatsa matla le ho chesa lik'hilojule ka katleho. Ho feta moo, kaho e tšoarellang ea li-pedals tsena tsa boikoetliso e tiisa bophelo ba tsona bo bolelele, e u lumella ho natefeloa ke boikoetliso bo matla haholo ntle le ho tšoenyeha ka ho senyeha.
Li-pedals tsena tsa boikoetliso le tsona li bonolo haholo ho li sebelisa. Khanyetso e feto-fetohang e u fa monyetla oa ho itloaetsa ho teba ha boikoetliso ba hau ho fihlela lipheo tsa hau tsa boikoetliso. Ts'ebetso e bonolo le e khutsitseng ea mochini oa ho bula le ho koala o netefatsa boiphihlelo ba boikoetliso bo se nang moeli le bo monate, bo u lumellang hore u tsepamise maikutlo ho fihlelleng lipheo tsa hau tsa boikoetliso.
Likarolo tsa Sehlahisoa
Hore na o khetha ho ikoetlisa ka boiketlo ba lehae la hau kapa ho nka karolo sehlopheng sa sehlopha sa Cardio, Mehato ea rona ea Tempo ea 78cm e tenyetseha ka ho lekaneng hore e lekane hantle kemisong ea hau ea boikoetliso. Li bobebe ebile lia nkeha, kahoo u ka tsamaea le tsona hohle moo u eang teng.